大家来健康

破天荒，我那天做了一样健康非常的饮品，前所未有的健康！

这个所谓的饮料，有点稠，比较像‘羹’的感觉。

材料有这些：有机十谷米，玉米，班兰叶，还有一点冰糖。

煮好后，那些十谷米，玉米都被搅碎至粉状。名副其实的连渣都无剩。

我还特地找来红酒杯盛这个健康饮料

我喜欢这样没渣，因为方便小瓜们饮用。尤其是二少爷，他是那种吃大块点的肉，都可能用上5分钟来嘴嚼的人。

更何况，现在说得是这种十谷米，如果用煮的，我想没多少个小孩会喜欢吃。渣全搅碎，让他们在不知觉中全都喝下去，容易吸收兼不会浪费。

做了两次，二少爷都不太接受。其实不会难喝，有香香的玉米和班兰叶味道。

下次，我想冷藏后再让二少爷喝，可能他会比较喜欢吧？

在网上找到有关十谷米的一些资料和大家分享：

十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗）， 酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎，失眠、口角炎，效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。